„ V našem světě
existují dva druhy svobody: svoboda přát si cokoliv a svoboda od jakýchkoliv
přání.“ (Kráva, která plakala, strana 173)
S touto moudrou myšlenkou přijíždím do meditačního
areálu v Krutyni na úplném Severu Polska, kam jsem se dostala pomocí
blablacaru. LUCKY LIKE A HELL jsem těšně před kurzem, po zjištění ceny vlaků, našla
týpka, co jede z Těšína všech těch 700 km na Sever. Moje noční můra je
zažehnána. Sice občas v jízdě autem hrajeme pantomimu, protože on nemluví
anglicky a já zase polsky, ale za nádherných 77 zlotých (necelých pět set
korun) mě vyhodí před centrem.
Je den -1. Zítra začnou přijíždět
studenti a začne klasická procedura: odebrání mobilů, knih, udělení pokojů.
Skromná večeřová polévka, zahajovací meditace a noble silence. Těším se. Na ten
klid, soustředěnost, ponoření do práce. Ach, kolika očekávání se v tom
životě musíme ještě vzdát…
Je den mínus jedna a já jsem na
místo klidného vplutí do kurzu totálně down: své poslední peníze jsem věnovala
privátnímu, polskému doktorovi. Celou noc jsem nespala – zánět ucha. No fakt
super, tak já se jedu na meditace čistit a místo toho mám 10 dní polykat
antibiotika. Do toho přichází kamarádka menstruace a já nemám sílu na nic.
Všechny ty přijíždějící a štěbetající ženy mi pijí krev. Zalezu si na pár
posledních hodin na pokoj s knihou, ale rozjedou se mi oči a usnu. První
gong, večerní meditace, chce se mi brečet – takhle jsem si to fakt
nepředstavovala….
8
První den sedím v meditace,
se zkříženýma nohama a chuť vyskočit ze svého těla. Vrtím se jak Ferda
mravenec, pořád koukám na hodinky. No tak Irčo, jsi už stará studentka, tímhle
už sis prošla, víš, do čeho jdeš to zmákneš. Uf, nedávám to. Pozoruju
nefungující zažívání a jsem naštvaná. Cítím své tělo, ve kterém se necítím ani
trochu dobře. Máš to, na co sis zadělala. Tři měsíce si koprovala, tak se teď
nediv, že je ti takhle. Moje mysl je neskutečně nasraná. Na mě samotnou, ale i
na všechny kolem.
Sere mě každý pohyb pomalé ženy.
Irituje mě cokoliv, co dělá moje spolubydlící. A to se chce chudák třeba jen
osprchovat. Kurva do prdele, to si tu rýži nemůžeš nabrat rychleji, nadávám
ženě v duchu u oběda. Hej Irčo, co to s tebou je? Proč všechen ten
vztek? Kde máš ten peace and harmony? Jsem zlá a fakt, fakt, fakt moc sprostá.
A jen to pozoruju =) Uvědomuju si, jak je právě toto emoce, kterou si běžně
nedovoluji, a v běžném životě ji potlačuji. No, tak tohle vymedit bude
fakt paráda =/
Moje bláznivá hlava vymýšlí různé
teorie proč se to děje. To jsou ty antibiotika, mění mi stavy vnímání a já
proto nemůžu meditovat. Nebudu se schopná soustředit, celý kurz nezvládnu,
selžu a bude vlastně úplně zbytečné, že jsem sem jela. Druhý den to nevydržím a
jdu za učitelkou na konzultaci.
8
„Ach, Brito, já se vůbec
nepoznávám. Bývala jsem vždycky úplně motivovaná. Slovo strong determination ve
mně vyvolávalo radost a včera, když Goenka řekl, you must work very hard and
seriously, tak jsem se rozbrečela. Cítila jsem se tak slabá. A mám pocit, že
čím víc se snažím, tím víc selhávám a nejde mi to, a připomíná mi to moje dvě
selhání v poslední době. A pak nejsem schopná v ranní meditaci sedět
dvě hodiny bez pohnutí.“
„A proč to děláš? Proč se nepohneš?“ ptá se mě Brita a vykulí své oči. Je tak krásně lidská.
„No, já jsem si myslela, že takhle budu více…“ mám na krajíčku.
„..že budeš více efektivní,“ usměje se na mě smířlivě.
„Yes,“ špitnu. Vzlykám. Najednou mám před sebou všechny ty hodiny strávené nad diplomkou, drilem na státnice i výsledné Fka. Tolik v těch meditacích nechci selhat a náhle vidím stejný vzorec lpění na tom, být co nejproduktivnější.
„No, ale ono to úplně nefunguje, že?“
„NO,“ a prosmrkám papírový kapesník na skrz. Vedle je naštěstí záchranná
krabička.
„Vytváříš v sobě zbytečně moc tenze. Je to častá chyba starých studentů, ale opravdu není potřeba sedět bez pohnutí. Musí ti být hlavně příjemně. Poposedni si kdykoliv, kdy budeš cítit jenom malinký diskomfort.“
„Opravdu?“
„Určitě. Vytvořila sis nějaký koncept, jak mají meditace vypadat. Ale tady si jen sedneš a pozoruješ. Nemůžeš vědět, co přijde. A ano, v běžném životě s vytváříme různé struktury, tady neplatí.“
„Vytváříš v sobě zbytečně moc tenze. Je to častá chyba starých studentů, ale opravdu není potřeba sedět bez pohnutí. Musí ti být hlavně příjemně. Poposedni si kdykoliv, kdy budeš cítit jenom malinký diskomfort.“
„Opravdu?“
„Určitě. Vytvořila sis nějaký koncept, jak mají meditace vypadat. Ale tady si jen sedneš a pozoruješ. Nemůžeš vědět, co přijde. A ano, v běžném životě s vytváříme různé struktury, tady neplatí.“
Soabing, soabing,
soabing…odcházím z rozhovoru s ní a vymletě sedím ve společenské
místnosti. Zazněl gong – čas na individuální meditaci. Zírám na řeku, dochází
mi tolik věcí. Nemusíš! Ty fakt nemusíš. Můžeš tady sedět klidně i patnáct
minut! A dopřát si tu slast. Sedím a cítím, jak ze mě opadá jakási vnitřní
křeč. Vidím všechny ty časově nastavené plány mého běžného života. Hodím
posmrkaný kapesník do koše a jdu meditovat. A co? Najednou to šlo o poznání
lépe.
8
Ach, nebylo dne, kdy bych na vás
všechny nemyslela! V tom byl tento kurz tak jiný! Vždy jsem měla pocit
neskutečného pohroužení do sebe sama. Tentokrát jsem však od prvního dne
odpočítávala dny do konce kurzu. Druhý den, takže ještě osm dní. Třetí den,
takže ještě sedm dní. Čtvrtý den – tak už jenom šest dní. Uf, bylo to nekonečné.
Nyní se cítím tak jinak, jako bych byla pryč půl roku. A jsem teď tak šťastná, že jsem to vydržela. I
přesto, že jsem s vámi milé přítelkyně prošla v meditacích všechny kavárně
v Brně a otevřela jednu úplně novou.
Taky se mi otevřela parádní
demence s jídlem. Když mi má pozornost v meditaci utekla od dechu,
tak jsem pekla špenátové štrúdly, krtkovy dorty, čokoládové brownies, rozinkové
sušenky, připravovala švestky v čokoládě. Sliny mi naběhly pokaždé, když
jsem si vzpomněla na nutellu (dnes jsem si ji konečně dala – ach, jaká to
slast!!!) a milionkrát jsem si představovala, jak bude chutnat má první káva
s krosanem (MYSLELA JSEM NA NĚJ OD PRVNÍHO DNE, KAŽDÝ DEN ALESPOŇ
OSMKRÁT).
Jídlo je fakt děsná demence. Bere
vám tolik pozornosti! Ráno sedím v meditaci a přemýšlím, co si dám na
snídani. Pak běžíte na snídani, zhltnete ji a úplně vidíte to CVAK – a hlava už
začíná přemýšlet, co si dá na oběd. Pak se jdete projít, abyste teda to jídlo
trochu vytrávily a ideálně ty včerejší zbytky mohly ven. Sedíte na záchodě a
říkáte si, super, zase se tam něco vejde!!! Furt dokola…
Jednou je moje SUPER příliš
velké. Projeví se přehnaně velkým množstvím jídla na talíři, které
z radosti mého nezvykle fungujícího zažívání slupnu jako malinu. A ten den
je navíc….tadááááá čokoládové brownies. Není na něj však místo. Chodím kolečka
po areálu a už už chci, aby mi slehlo, abych ho tam mohla nacpat. Po dvaceti
minutách moje hlava usoudí „to by mohlo stačit“, a sedne si do společenské
místnosti, hezky do křesílka s čajíkem a kouká ven z okna. Teče tady
řeka a rostou stromy. Připadám si jako v muzeu. Vidím tady krokodýly. Ale
i nahé Adamy, letící ptáky a proplétající se hady. Člověk nemusí ani do Louvru!
Stačí mu parádní výhled na pár polen. Pomalu uždibuju tu buchtičku víte jak –
pro ten pocit pohody a klidu. Uf, tak tady mám v přímém přenosu, co se
děje, když hlava touží po naplnění představy nějakého pocitu a on nepřichází.
Po obědě, kdy se cítím normálně krásně lehce, pozoruju dvě hodiny tu cihlu
v žaludku. Prý co tě nezabije, to tě posílí. No tak to brownies mě sice
nezabilo, ale silnější mysl díky němu fakt nemám.
8
V meditační hale to asi
třetí den zní jako v čekárně u doktora: všichni chrchlají a kašlou. No
fakt super, nemáte někdo roušku? Hlava si jednou představuje, jak všechny ty
bacily zezadu jdou směrem ke mně. Šíří se tiše a klidně meditační místností a
dosedají na mé sliznice. A nejvíc je mi líto učitelů v předu, kteří to
dostávají v plné palbě!
Jsem proto i lehce skeptická
k vlastnímu mytí nádobí. To je pro mě novinka. Po každém jídle i čaji jsou
pro nás přichystány dva lavory: jarová
voda (je jarová jen asi prvních deset minut) a oplachová voda. Doufám, že
hlavně ty kýchající baby ty talíře myjou pořádně. Nebo že nedostanu příště
talíř, kde budou zbytky kaše. Většinou zůstávám v jídelně
s posledními a to je jarová voda už značně jetá. Koukám na tu vodu
zamaštěnou zbytky jídla a vyjede mi scéna ze Snowboarďáků, kde Kotek
s Mádlem stojí před horským dřezem, podobně vypadající vodou, ze které
najednou vyplave knedlík.
„Neboj, tak třeba zítra zapnou myčku,“ řekne konejšivě Mádl.
„Neboj, tak třeba zítra zapnou myčku,“ řekne konejšivě Mádl.
„Vy jste asi nikdy nebyly na horách, co?“ založí si ruce v bok horská mamina a dá jím do rukou kartáče, ať se činí.
No, ani nám žádnou myčku nezaply =) Podezírám některé ženské, že jedly tak rychle jen proto, že se jim pak hnusilo mýt to nádobí. Mě to bylo fuk, voda byla teplá =)
8
Stane se to šestý den. Namísto
switching hlavy mezi myšlenkami a meditací, se zapne kanál switched off a hlava
přestává myslet. Jenom jsem vědomá. Nemusím pro to nic dělat. Je to jako byste
měli v hlavě najednou hranici, přes kterou nepronikne jedna jediná vaše
myšlenka. Teď po kurzu si uvědomuju, jak jsem vděčná, že ona myslánka Brumbála
SKUTEČNĚ EXISTUJE! Tou je pro mě vipassana.
Sedmý den už fakt nemůžu. Už
nepomáhají ani pocity radosti, kolik báječných přátel mám tam venku. Nemám sílu
přemýšlet. Zničeně koukám ven z okna. Piju citrónovou šťávu a namísto
radosti z Detvu těla si říkám: chci se nažrat a dát si kafe. Moje nálada
je na bodu mínus dvě stě. A pak zvednu hlavu a víte, co se stalo? Něco tak
nepopsatelně nádherného, že mi to dodalo tolik radosti, jako když uslyšíte
vánoční zvoneček Ježíška. Po těle se rozlilo teplo a výjimečně to nebylo tím,
že bych se polila!!!! Tak víte, co se stalo?
Začalo sněžit. Ba přímo chumelit.
Začala jsem se šíleně smát a jen jsem pozorovala ten obrat nálady o 180 stupňů.
Jak drobňoučké věci dokážou razantně zahýbat s naší náladou.
Takových zvratů prožívám více. Třeba když se
jednou večer ploužím z posledních sil do postele, s kručením
v břiše standardně přemýšlím opět nad snídaní. Protáhnu krk a vidím tu
nádhernou stříbrnou věc! Ty věci, které máme každý večer na hlavami, ale jsme
příliš uvnitř hlavy a zapomínáme je zvedat. Prý máme každý jednu. Noční nebe je
poseté hvězdami. Lehnu si do mrazivé trávy a pozoruju dech, vnímám tělo a ty
hvězdy nade mnou.
Nebo když kráčím ze snídaně, mám
nic moc náladu. Proč? Nic moc mě ten den nečeká. Jen nějaké meditace. Potkám
ženskou manažerku a poprosím ji o pinzetu. Její úsměv mi zahýbe křivkou
spokojenosti tak, že medím celý den s nebývalou lehkostí. Úsměv! Skutečně,
nic krásnějšího druhému nemůžete dát.
Nebo jednou se dívčina, co sedí
vedle mě dotkne svou dekou mé nohy a mám vymalována. Celou meditaci mám
v sobě ten nádherný podpeřinový
pocit, kdy mě přítel hladí po vlasech.
Taky jsem si vytvořila osobní
rekord! Jak často se u jídla pokypete? Já jsem jeden den tak vymletá, že
přesto, že slyším mamčin hlas „Irčo, nahni se nad ten talíř,“ tak to neudělám
ani napoprvé, ani ani…Zadělám si na osm parádních skvrn. Bohužel na bílém
svetru, čímž jej odsoudím k nenošení. Anitčááá – vanish to zvládne =)
8
„Mysleli jste si, že jste lepší a
chytřejší, protože jste třeba úspěšní a ono to bylo jen nějakou dobrou karmou
z minulosti,“ pláču. Ach, jaká pokora. Moje ego ztrácí obrovský hřeben.
Uvědomuju si, že to vůbec není o mě, ale o všech těch lidech kolem. Edison byl
možná génius, pro Goenku nemám pojmenování, ale bylo by to to slovo o
superlativ výše.
„Nechtěj být člověkem, který je úspěšný. Buď člověkem, který za něco
stojí.“ Albert Einstein
8
Víte, když jsem seděla
v meditaci, měla čistou mysl, přicházely mi přesně slova, kterými bych Vám
popsala, co se tam děje. Když sedíte několik hodin se kříženýma nohama, den
čtyři, osm, deset. Teď zpětně cítím, že je to něco TAK HLUBOKÉHO, že jsou na to
slova prostě krátká. A tak napíšu jediné: JEĎTE!!!! Mám v hlavě
dlouhatánský waiting list komu všemu bych kurz doporučila a jak by to tomu a
onomu změnilo způsob uvažování, a tím i život. Přece jen lehké přirovnání.
Chodíte do sauny? A znáte ten
pocit, kdy se potíte, cítíte každou buňku po těle. Pak si dáte ledovou sprchu a
cítíte se naprosto famózně. Proč? Hlava je vypnutá. A co kdybyste
v takovém stavu dokázali být do několik dní? Proč, ptáte se? Zase mi
doklapnul kousek skládačky! Protože my tu mysl neustále podmiňujeme. Řekněme,
že je vaším napětím stres a napětí. Celý den v něm fungujete, dáváte vaší
mysli impulsy, které ji stahují, jako když děláte lehy sedy. Večer si jdete
lehnout a podobně, jako když přijdete z posilky, uvolníte unavené tělo.
Tak nevědomá mysl však funguje day and night. Nikdy nespí, a tak když spíte,
tepe ve stejném tepu. A co se tak stane? Ráno se vzbudíte a prožijete svůj
další den úplně stejně. A vipassana toto dokáže zlomit. Ach, píše se to tak
kostrbatě a je to tak jasné, když v tom sedíte a prožíváte to! Jen
pozoruje vše, co se děje po těle. Bolest, teplo, pálení, bodání a nereagujete.
A dochází vám tolik věcí…
A třeba saunu nenávidíte a co
jsem teď napsala vás od meditací ještě více odradilo. Pak to berte jako přirovnání. Tohle jde za hranice
saunování…
8
Vedlejším produktem vipassany je,
že vás napadají fakt dost brilantní myšlenky. A tak jsem vymyslela úžasné
narozeninové oslavy. Prvky Poutě. No, ale jak jsem už psala, nejvíc to pro mě
tentokrát bylo fakt o pečení =D
Devátý den mnou projíždí vlny
totálního entuziasmu. Moc nejsem schopná meditovat.
„Brito, já úplně ztrácím vyrovnanost mojí mysli. Moje hlava zase peče dorty a vítá se se všemi přáteli a neskutečně se těší, až bude po kurzu.“
„Brito, já úplně ztrácím vyrovnanost mojí mysli. Moje hlava zase peče dorty a vítá se se všemi přáteli a neskutečně se těší, až bude po kurzu.“
„Well, so what is the problem exactly? Because that does not sound that tragic to me,“ usměje se na mě. „Tak i ten entuziasmus se projevuje nějakými pocity po těle. Tak to pozoruj.“
BANG – a v těle vznikl
požár!
8
Meditační halou zní slova Goenky.
Padesát osm žen vychází z haly v mírném napětí, které asi promluví
první. Pobaveně sleduju skupinku Polek, jak kráčí k informační tabuli,
jestli teď už fakt můžou mluvit. Zvednu hlavu a moje oči se srazí s očima
dívčiny, o jejíž tváři jsem neměla vůbec potuchy, že je se mnou na kurzu.
Usměju se na ni, ona na mě. A projede mnou tak neskutečně obrovská vlna něhy,
že se rozbrečím. Z dálky slyším smích. Úplně mě z toho mrazí. Je to
tak nepopsatelně krásné. Ty běžné věci, které máme kolem. Můžete to vědět, ale
musíte to cítit, jak fantastický pocit to je zase se druhým dívat do očí a
poslouchat jejich hlas. Přirovnala bych to asi k vašim teen létům, když
jste byli bezmezně zamilovaní a mohli své drahé polovičce zírat do očí hodiny a
hodiny a nemohli se vynadívat. Ano, cítím se neskutečně zamilovaně a milována
životem.
8
Jedenáctý den vyrážíme kolem
deváté ráno. Čeká nás sedm hodin jízdy autem do Katowic a pak beru vlak. Je to
legrační, za celých dvanáct dní nemám jednu jedinou sms, ani zmeškaný telefon.
Na benzínce si stahuju e-maily: 187. Úplně pozoruju, jak při čtení slov kontrola pošty celým mým tělem proudí
nervozita. Trvá to déle než obvykle. Tak dělej, už musíme jet, ať stihnu ten
vlak!
Na parkoviště před Lidlem, kde si
jdeme koupit MÁSLOVÝ KROSANT S ČOKOLÁDOU (!!!!) si v autě pustím
sestřinu písničku Zrcadlo. Wow, jak to popsat, co se děje uvnitř. Gejzír, bouře
biochemických reakcí vybouchne. Tolik radosti v těle! Mám chuť odkrýt
kapotu auta a jako v amerických filmech zpívat nahlas. Udělám to až na
Svinově, když vystupuju z vlaku a trylkuju tu Nohavicovu Ostravo, srdce rudé, zpečetěný osude.. Nechápavé pohledy lidí ve vlaku i na nádraží jdou kolem
mě. Zpívám dál. Tak mě nechte! Nemohla jsem teď deset dní mluvit, víte jaká
blaženost to je, jen tak si pobrukovat? A pak taky, kdybyste dali hlas svým
myšlenkám, které se vám teď honí hlavou, byly byste taky blázni!
Tak nějak se mi po vipassaně
vytvořil rituál. První dost nezamýšleně. Dneska jsem si jej objednala a dost se
na něj těším – doma mě krom objetí čeká sýrová pizza!!! Život musí být
v harmonii, že jo? A co by jej dostalo po desetidenním odpoledním
půstování do rovnováhy lépe, než-li parádní kus nivy roztopený na křupavém těstíčku.
Ach, ty jídlová bráno lpění, ještě si tě na nějakou dobu ponechám. Tak nějak ke
mně patříš.
8
Tímto textem vám chci vlastně
říct to, co by se vešlo do jedné věty: JEĎTE !!!
Těkají vám myšlenky – jeďte!
Přemýšlíte nad životem příliš – jeďte! Chcete mít čas jen na sebe – jeďte!
Toužíte po výzvě – JEĎTE! Mlátí
s vámi emoce, jak s malým fakanem? Koukněte na dhamma.org, kdy vám
jede vlak na kurz! Máte dlouhodobě bolesti některé části vašeho těla? Budu se
opakovat, jeďte.
Kdy a kam? Nejbližší kurz bude
v Česku Beskydech v létě. Já tam budu sloužit. A ty?
Mysl – mysl – mysl. To neposedné
zvířátko, co máme v hlavě. Je naším největším přítelem i katem. Já, ty, my
však nejsme naší myslí.
Jen ji máme. A toto, když
nebudete vědět, nepochopíte, ale pocítíte na buňkách vlastního těla, stojí za
jakýkoliv pocit, který ve vás představa kurzu vyvolává.
Buďte šťastní. Život je nádherný!
A vězte, že jediná skutečná
realita, která existuje, je ta, kterou nosíte uvnitř vlastního těla. Vše kolem
je jenom jejím esenciálním odrazem. Vím to. Ne protože to říkal Buddha nebo
Goenka. Ale protože…
8
Předchozí články o vipassaně
8
Předchozí články o vipassaně