Pokud se ani Vám nepodařilo letos vyjet na vysněnou
dovolenou k moři – nevadí! Ty pocity můžete zažít i doma, uprostřed Brna,
uprostřed Vašeho pracovního týdne.
Vyzkoušejte
následující:
- Vstaňte ráno, až se Vám bude chtít a dopřejte si řádnou dávku ranního povalování
- Ještě se zalepenýma očima si připravte báječný fresh nebo smothies, nebo vlažnou vodu s citrónem – osvěží. Pak jen seďte a koukejte z okna.
- Zacvičte si: jógu, protažení, pár kliků – cokoliv, co se Vám bude chtít. Do ničeho se nenuťte
- Připravte si vydatnou snídani, jakobyste měli možnost vybrat si ji z baru all inclusive.
- U mě vyhrála míchaná vajíčka s olivami a rajčaty, domácí bezlepkový, bramborový chleba a salát z rukoly s ředkvičkami a naklíčeným mungem
- Uvařte si vynikající čas – udělejte ho výjimečným: do černého bergamotového jsem přidala lžičku melasy.
- Koukejte z okna a rozjímejte, jaký asi bude Váš další den? Vymalujte si jej –
- Pusťte si k tomu Spotify a PlayList Mellow morning
Udělejte si dobře v pupku
a nechejte rozlít příjemné pocity všude po těle. Uvidíte, že Vám nebude vadit,
že kolem Vás nelítá řada číšníků uprostřed hotelového resortu.
A dejte vědět, zda Vám
to taky fungovalo =)
